5 WEGE PATENTÓW NA KACA - 5 VEGE HANGOVER REMEDIES

Fot. ©PAZŁOTKOWO

Fot. ©PAZŁOTKOWO, Woda z cytryną

#1. WODA Z CYTRYNĄ – WATER WITH LEMON JUICE

Metoda „dwie karafki”. Postaw przy łóżku dwie butelki z wodą – jedną wypij tuż przed położeniem się spać, a drugą zaraz po przebudzeniu. Szybko uzupełnisz niedobór płynów w organizmie. Do wody warto wycisnąć sok z cytryny, która pomaga przyswajać alkohol i usunąć z żołądka toksyny.

I recommend following the “two carafe rule": If you plan on imbibing, keep two carafes of tap water by your bed. Drink one before you go to sleep, and drink the other when you wake up the next morning. To the water squeeze lemon juice, helps to absorb alcohol and remove toxins from the stomach.

Fot. ©PAZŁOTKOWO, Miód

#2. MIÓD – HONEY

Potas, fruktoza i antyutleniacze czynią z miodu jeden z najskuteczniejszych, potwierdzonych naukowo sposobów na kaca. Zjedz kilka łyżeczek miodu i przygotuj napój: gotowana woda + miód.

This potassium- and antioxidant-rich pantry staple boasts numerous hangover-helping qualities. Eat a few teaspoons of honey and prepare a drink: boiled water + honey.

Fot. ©PAZŁOTKOWO, Imbir

#3. IMBIR Z CYTRYNĄ I MIODEM – GINGER WITH LEMON AND HONEY

Napój bogaty m.in. w glukozę i fruktozę podniesie poziom cukru we krwi, dostarczy organizmowi utracone witaminy i usunie toksyny.  Kojący żołądek napój imbirowy:  kliknij na obrazek powyżej. 

Guzzling fructose and glucose heavy ginger drink, raises blood-sugar levels and replenishes your body with the essential vitamins and eliminate toxins from the body. 

Fot. ©PAZŁOTKOWO, Zupa

#4. GORĄCA ZUPA – HOT SOUP

Rosół, barszcz, pomidorówka lub zupa dyniowa. Składniki odżywcze, witaminy, miły zapach i smak dodadzą sił odwodnionemu organizmowi i dobrze zrobią na rozstrojony żołądek. Najlepiej z dodatkową szczyptą pieprzu lub chilli  – pocenie się pomaga wydalać toksyny z organizmu. Jedz gorącą! Przepis: kliknij na obrazek powyżej.

Chicken and vegetables soup, beetroot soup, tomato cream or pumpkin soup. Filled with vitamins and nutrients and that familiar “feel-good” taste that warms the senses, eating rehydrating soup is beneficial when battling hangovers. It also helps to add a bit of spice to your hangover soup of choice, since sweating eliminate toxins from the body. Eat hot!

Fot. ©PAZŁOTKOWO, Banany

#5. BANANY – BANANAS

Banany = potas. Banany pomogą ci uzupełnić braki tego ważnego minerału szybko, tanio i co najważniejsze, naturalnie. Przepis: kliknij na obrazek powyżej.

Bananas = potassium. Bananas fill you back up with this essential mineral quickly, safely and cheaply. 

♥ BACK TO LIFE! ♥

Fot. ©PAZŁOTKOWO, Portugal - my love!