PAZŁOTKOWO: OLEJ KOKOSOWY: naturalne piękno i żywność - COCONUT OIL: natural beauty and food

Fot. ©PAZŁOTKOWO, FILIPINY - PHILIPPINES, PALAWAN

Palma kokosowa w Azji Południowo – Wschodniej uznawana jest za „drzewo życia”. Kokos natomiast, to według Azjatów orzech spełniający życzenia, symbol spokoju, bogactwa, dobrobytu i zdrowia. Pozyskiwany z kokosów olej jest najzdrowszy na świecie! Po powrocie z Azji olej kokosowy stosuję wszechstronnie w kuchni i łazience. Smażę na nim placuszki, wcieram we włosy, masuję nim ciało, zażywam przy pozbyć się kaszlu etc… Mam obsesję na punkcie oleju kokosowego, który jest cudownym produktem!

Coconut palm in South - East Asia is considered a "tree of life". Coconut is a symbol of peace, wealth, prosperity and health. Coconut oil is the healthiest in the world! After return from Asia, coconut oil is the basis in the kitchen and bathroom. Fry pancakes, rub in hair, massage the body, to get rid cough etc... I’m obsessed with coconut oil – it’s just such an all round wonder product!

Fot. ©PAZŁOTKOWO, FILIPINY - PHILIPPINES, PALAWAN

Najzdrowszy olej kokosowy jest tłoczony na zimno i nierafinowany! W temperaturze do 26 stopni C zachowuje postać stałą, w wyższej staje się płynny. Jest biały i ma przyjemny zapach. Należy wystrzegać się oleju rafinowanego, który produkuje się w wysokich temperaturach, przy użyciu chemicznych rozpuszczalników – jest bezbarwny, pozbawiony zapachu i smaku.
Dobrej jakości, zdrowy olej kokosowy jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością, np. /www.biotanika.pl/ .

The healthiest is coconut oil cold pressed, unrefined! At a temperature of 26 ° C keep a solid form, at higher temperature is liquid. It is white and has a pleasant smell. Should avoid refined oil, which is produced at high temperatures using chemical solvents - is a colorless, odorless and tasteless.
Good quality, healthy coconut oil you can find in health food stores, for example. /www.biotanika.pl/ .

Fot. ©PAZŁOTKOWO

Kokos zawiera m.in.: białko, węglowodany i błonnik oraz tłuszcze, które nie odkładają się w organizmie, lecz stanowią źródło energii - idealny podczas odchudzania. Ponadto witamina C, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina E i K. Oraz wapń, żelazo, magnez, fosfor, sód i cynk. Kokos jest bogaty w potas (ok. 360 mg/100 g), przyczyniając się do obniżenia ciśnienia tętniczego.

Coconut contains protein, carbohydrates and fiber, and the energy value, vitamin C, thiamine, riboflavin, niacin, vitamin B6, folic acid, vitamin E, and K and calcium, iron, magnesium, phosphorus, sodium, and zinc. Coconut is rich in potassium (360 mg / 100 g), helping to lower blood pressure.

Fot. ©PAZŁOTKOWO, COCONUT

Olej kokosowy – apteczka:

• Przeciwdziała opryszczce i trądzikowi

• Przyśpiesza gojenie się ran

• Łagodzi przeziębienie, ból gardła i kaszel

• Wzmacnia odporność

• Wspomaga pracę nerek, wątroby i jelit

• Zapobiega osteoporozie

• Chroni przed Alzheimerem i jest paliwem dla mózgu

• Zapobiega demencji

• Chroni przed nowotworami

• Wspomaga odchudzanie i trawienie dzięki

• Zawiera tłuszcze MCT pomagające przetwarzać tłuszcz na energię

• Wspomaga budowanie masy mięśniowej

• Łagodzi mdłości

• Reguluję gospodarkę hormonalną

• Zapobiega chorobom serca

• Pomaga utrzymać właściwy cholesterol

• Usprawnia wydzielanie naturalnej insuliny

• Reguluje poziom cukru we krwi

• Ma silne działanie antybakteryjne, wiruso- i grzybobójcze

Coconut oil - first aid kit:

• Prevents herpes and acne

• Relieves cold, sore throat and cough

• Strengthens immunity

• Supports kidney function, liver and intestines

• Prevents osteoporosis

• Fuel for the brain

Fot. ©PAZŁOTKOWO, OLEJ KOKOSOWY – COCONUT OIL

Olej kokosowy – łazienka:

• głęboko penetruje, odżywia i nawilża skórę

• idealny do demakijażu

• zwalcza trądzik

• chroni skórę przed słońcem

• odżywia i nawilża włosy, dodaje im blasku

• wybiela zęby

• pielęgnuje skórę atopową

• idealny do masażu ciała, a przy tym jest jadalny!

Coconut oil – in the bathroom:

• regenerates and moisturizes the skin

• revitalizes and moisturizes the hair

• whitening teeth

• ideal for body massage and to eat!
Demakijaż olejem kokosowym:

• Dłońmi nanieś olej na zwilżoną twarz i oczy, delikatnie wmasuj.

• Zwilż waciki ciepłą wodą i zetrzyj delikatnie olej z twarzy wraz z makijażem.

Removing the make up of coconut oil:

• By hands, coconut oil, apply on a damp face and eyes, gently massage.

• Use wet wipes of warm water and gently wipe away the oil from your face with makeup.

Olej kokosowy – kuchnia:

• można stosować jak masło i smarować nim chleb czy ciasto

• świetna baza do ciast, deserów, tortów

• w postaci płynnej idealny do dressingów i sosów sałatkowych

• idealny do smażenia i pieczenia

Coconut oil – in the kitchen:

frying, baking, for bread

Kokos spełniający marzenia... W Malezji uczestniczyłam w symbolicznym Thaipusam – święto, podczas którego ludzie, ku czci bogów, rozbijają kokosy i proszę o spełnienie życzenia.

Thaipusam in Malaysia – smashing coconuts before making a wish.

Strony

OLEJ KOKOSOWY: naturalne piękno i żywność - COCONUT OIL: natural beauty and food

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz